Stratégie : Les cinq leçons du Sudoku

En lisant cet article à propos de la stratégie à mettre en œuvre pour résoudre les problèmes de sudoku, je me suis dit que ça ressemblait fort à la stratégie qu’on met en place dans une séance d’hypnose pour parvenir à débloquer des capacités dont on ne se sent pas (encore) capable.

Car c’est bien ça qu’on résume par “développement personnel”, non ?

Ainsi, pour évoluer en tenant compte des contraintes sociétales, professionnelles, amicales, familiales, amoureuses, personnelles etc, ne s’agit-il pas, justement, de :

  • Prendre régulièrement le temps de faire le point sur ses connaissances disponibles et ses ignorances possibles, et mesurer nos progrès face à l’incertitude et à ce qu’on ne connaît/peut pas encore ;
  • Rechercher la simplicité des solutions qu’on peut mettre soi-même en œuvre, plutôt que la complexité de ce qu’on croit devoir faire ;
  • Au fur et à mesure de son évolution, s’adapter pour déployer son intelligence plutôt que suivre les recettes toutes faites d’un programme fixe à mettre en œuvre ;
  • Ne pas craindre l’erreur : considérer qu’elles sont la clé de nos apprentissage et de l’amélioration de nos stratégies, en comprenant combien relativiser est important dans ces apprentissages ;
  • L’évolution personnelle de chacun est liée à des qualités de rigueur et de prudence, mais aussi d’honnêteté et d’humilité

Vous aussi allez certainement trouver cet article intéressant à plus d’un titre !…

Les cinq leçons du Sudoku pour faire face aux problèmes complexes

17 août 2021, 20:05

Pour remplir la grille, un bon stratège doit chérir son crayon de papier… Piqsels, CC BY-SA

D’après une étude menée auprès de 10 000 dirigeants où on les interroge sur la première qualité d’un leader pour la réussite de leur organisation, 97 % d’entre eux répondent : l’intelligence stratégique. Cependant, comme le souligne une autre étude, qu’ils s’agissent du manque de temps, d’engagement ou de connaissances, diverses raisons conduisent les dirigeants à délaisser le travail de leur pensée stratégique voire à se trouver incapable de la maîtriser.

Dans cet article, nous ne proposons pas de solutions à ce problème. Plutôt, nous invitons à emprunter un chemin plus ludique pour tenter de dégager quelques principes stratégiques utiles aux dirigeants, mais aussi à tous dans les situations de la vie quotidienne, professionnelle comme personnelle, afin de faire face aux problèmes complexes.

Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur un jeu bien célèbre : le Sudoku,

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Meilleurs vœux de bonne année !…

… Et durant cette période particulière, je continue de vous recevoir :

  • soit en présentiel au cabinet,
  • soit en téléconsultation (video par Zoom, Skype, Signal ou WhatsApp)

Vous pouvez donc continuer de prendre rendez-vous, comme d’habitude !

Au cabinet, toutes les mesures de protection sont évidemment respectées. Aussi, pour votre protection comme pour la mienne, merci de suivre les consignes qui vous seront rappelées dans votre mail de confirmation de rendez-vous…

Reprise des consultations

En ce joli de moi fleurit donc le déconfinement : aussi, dès lundi 18 mai prochain, votre cabinet d’hypnose rouvre ses portes !

A cette occasion, et jusqu’à nouvel ordre, vous découvrirez l’épurement des nouveaux locaux rendu obligatoire par les mesures-barrière 😆 …

De ce fait, et pour la sécurité de tous, une certaine adaptation est rendue nécessaire :

  • les horaires disponibles sont modifiés pour tenir compte de la désinfection des surfaces et de l’aération des locaux entre chaque consultant,
  • la salle d’attente a été réduite, et ne vous propose plus de magazines : prévoyez le vôtre !
  • arrivez juste à l’heure pour éviter de patienter,
  • je vous recevrai équipée d’une visière. Je porterai également un masque, et vous remercie de vous équiper du vôtre,
  • à l’entrée et à la sortie des locaux, je vous proposerai de vous désinfecter les mains (comme je l’aurai moi-même fait juste avant de vous recevoir),
  • enfin, évitez de porter des bijoux (montre, bagues etc),
  • et ne m’en veuillez pas si je ne vous serre plus la main durant quelque temps !

Durant les mois qui viennent, je continuerai de proposer les téléconsultations pour ceux d’entre vous qui préfèrent ne pas encore sortir, ou qui ne le peuvent pas.

Merci également de me signaler si vous avez été malade dans les jours précédents notre séance, ou si vous avez eu des symptômes tels que toux, fièvre supérieure à 38°, perte de goût ou d’odorat – Et/ou si certains de vos proches ont été atteints de ces symptômes.

Enfin, préférez le règlement par carte bancaire qui devient désormais possible au cabinet (eh oui, adaptabilité oblige !)

J'accepte les règlements par carte bancaire J'accepte les cartes Visa J'accepte les règlements par carte Mastercard J'accepte les règlements par carte Americain Express Amex J'accepte les règlements Union Pay J'accepte les règlements Samsung Pay J'accepte les règlements Apple Pay J'accepte les règlements Google pay

Si vous préférez régler par chèque, préparez-le avant notre séance.

Si vous préférez régler en espèces, prévoyez l’appoint afin de limiter les contacts.

Ou continuez de réserver vos séances en ligne :

Je réserve maintenant ma prochaine séance

Pour toute demande particulière, n’hésitez pas à me contacter, et à bientôt !

Blandine

5 décembre 2019

Chèque cadeau original Hypnose Image par Jill Wellington de Pixabay

Bientôt Noël – et les étrennes… Et une fois encore, vous cherchez un cadeau original ?

Alors cette année, ne cherchez plus, offrez… une séance d’hypnose !

Que ce soit pour préparer des examens, pour combattre le stress, pour retrouver confiance en soi, pour arrêter de fumer, ou simplement se relaxer, voilà un cadeau utile auquel personne n’aura pensé – sauf vous !

C’est LE cadeau qui surprendra, et dont vous pouvez être sûr.e qu’on vous en remerciera : dans la vie très active et surmenée qu’on mène tous aujourd’hui, on devrait tous prendre des cours de cerveau !

Que vous choisissiez une seule séance, ou un pack de deux séances (pour arrêter de fumer, par exemple, ou pour se relaxer et bien commencer l’année), voilà un chèque-cadeau qui, à coup sûr, fera parler de lui !

Et pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter : je me ferai un plaisir de vous répondre

L’hypnose pour le mois sans tabac

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Très bon article qui explique l’efficacité de l’hypnose dans l’arrêt du tabac. Maintenant, “Selon l’hypnothérapeute Corinne Pelorgeas, 80% de ses patients – lui ayant adressé un retour après leur séance – ont définitivement arrêté le tabac. Du côté de l’AFEHM, le taux de réussite tourne autour de 72% un mois après la séance et de 35 à 40% dans les six mois suivants“… Du coup, je me demande : Et vous, avez-vous envie de faire partie des 72 % redevenus libres, ou des 38 % retombés dans leur ornière d’habitude puante ?

Encore 15 jours pour réussir : c’est plus qu’il n’en faut pour un ou deux rendez-vous !

En novembre, c’est le défi du Mois sans Tabac ! L’occasion pour les fumeurs d’arrêter la cigarette via une technique de plus en plus en vogue : l’hypnose. Explications.

Publié le 18 Nov 19 à 7:14

La France compte plus de 16 millions de fumeurs. Dans le cadre du Mois sans Tabac, certains d’entre eux vont sans doute tenter pour novembre, de stopper leur consommation de tabac. Et de se lancer dans ce défi, afin de changer définitivement leurs habitudes.

Depuis quelques années, les médecins et hypnothérapeutes de Seine-Maritime voient de plus en plus de patients dans leur cabinet qui ont recours à une technique alternative : l’hypnose. Alors, cette méthode est-elle réellement efficace pour arrêter définitivement le tabac ? Éléments de réponse.

Lire aussi : Au CHU de Rouen, les opérations se pratiquent sous hypnose : « Ça humanise le soin »

« L’hypnose aide beaucoup »

Pascale est une ancienne fumeuse. Cette femme de 56 ans originaire de Bonsecours (Seine-Maritime), a totalement arrêté sa consommation de tabac il y a trois ans, grâce à l’hypnose.

Je fumais depuis l’âge de 16 ans. J’en étais arrivée à un paquet par jour, jusqu’à mes 53 ans.

C’est sa fille qui a déjà eu recours aux services d’un hypnothérapeute, qui lui parle de l’hypnose.

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#MoisSansTabac 2019 : c’est reparti !

Le 1er novembre, le #MoisSansTabac commence !

#MoisSansTabac, c’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches.

Pour se préparer au mieux !

De nombreux professionnels de santé (médecins, tabacologues, pharmaciens…) et votre entourage vous soutiendront dans ce lancement de votre “Vous sans tabac” !

Et pour mettre toutes les chances de votre côté, en plus de votre propre motivation, préparez-vous en contactant dès maintenant votre hypnologue qui vous aidera à renforcer votre volonté et à passer le cap des premiers jours et des premières craintes de manque ou de prise de poids : parce que vous en êtes bien plus capable que ce que vous croyez, et que vous méritez de redevenir non-fumeur !

Vos ressources, votre changement !

Lorsque nous parlons à nos cellules, cela pousserait notre corps à se soigner

La médecine devient de plus en plus globale, et c’est tant mieux puisque les neurosciences nous apprennent que la maladie n’est pas une fatalité, et qu’on a tous, en nous, le pouvoir d’améliorer notre santé !

C’est ce qu’on fait en cabinet en utilisant la méthode MIRTE, avec des résultats surprenants d’efficacité !

Lorsque nous parlons à nos cellules, cela pousserait notre corps à se soigner

Image crédit : pixabay

Cellules : De nombreuses découvertes majeures sur le cerveau font leur apparition ces derniers temps, à tel point que la science et l’holisme s’unissent. | Sain et Naturel

De nombreuses découvertes majeures sur le cerveau font leur apparition ces derniers temps, à tel point que la science et l’holisme s’unissent. Un domaine de recherche particulièrement intéressant implique la relation entre nos pensées et notre corps physique, dans la mesure où des preuves montrent désormais que nous pouvons «parler» à notre corps et le faire coopérer. Continuer la lecture →