Archives de catégorie : Adolescents

Enfant Stressé : Pourquoi son cerveau perd soudainement ses moyens ?

Un vieil article qui, en cette période d’examens qui vient de s’achever, retrouve tout son intérêt pour expliquer pourquoi votre enfant stressé a pu perdre leurs moyens durant les épreuves, écrites et/ou orales – et pourquoi les adultes se sentent aussi parfois comme un lapin dans les phares d’une voiture !

Et maintenant que vous savez ce qui se passe, voici de quoi mettre toutes les chances du côté de votre enfant (et du vôtre) pour la prochaine rentrée !


Pourquoi le cerveau de votre enfant stressé perd ses moyens : 3 étapes pour en sortir !

Jan 6, 2016 – by Magali

Ca va pas le faire, cet exercice de maths !

Voilà un rituel dont vous aimeriez bien vous passer : votre enfant ouvre ses devoirs de maths le soir à la maison… et c’est la panique à bord ! Vous retrouvez votre enfant stressé, qui perd tous ses moyens, incapable de répondre à la moindre question d’un exercice pourtant à sa portée.

Vous allez (enfin !) comprendre ce qu’il se passe dans la tête de votre enfant stressé

J’ai eu la chance de suivre il y a 6 mois une formation rare de Carlotta Raby, spécialiste en enfants stressés. Et plus particulièrement experte en diagnostic et traitement du syndrome du stress post-traumatique chez les enfants.

Si la formation était centrée sur le diagnostic des cas extrêmes – le stress post-traumatique, c’est quand un enfant vit une expérience dans laquelle il se dit à un moment « je vais mourir » – elle proposait une explication lumineuse et simple des effets du stress quotidien sur le cerveau, que je vous propose de partager ici.

Cela va vous permettre de comprendre ce qui se passe dans le cerveau de votre enfant stressé quand il se retrouve soudain en panique devant un problème de maths, que cela se manifeste par une crise de larme, un refus catégorique de faire ses devoirs, ou le grand classique « j’suis nul, j’déteste les maths ».

Vous allez découvrir qu’effectivement, à ce moment là, votre enfant est parfaitement incapable de résoudre ce problème qui vous paraît pourtant évident et à sa portée.

Continuer la lecture

Les 7 besoins capitaux des adolescents

Voici un article assez bref afin de mieux comprendre de quoi ont besoin nos ados pour leur faire apprécier la vie de famille et les aider à grandir :


 Article paru le dans Adozen

Je souhaitais partager avec vous un extrait du livre de Michel Fize « Antimanuel d’adolescence ».

Nous y trouvons la description des 7 besoins capitaux des adolescents. Leur insatisfaction conduit à des comportements agressifs, colériques et même violents.

Lorsque ces besoins sont remplis, les adolescents sont plus aptes à collaborer et à s’épanouir.

Les voici :

Continuer la lecture

Féliciter les adolescents les aide à mieux apprendre

Vous pensez que votre ado a des difficultés scolaires au collège ou au lycée ? Alors ça commence par vous ! Parce qu’être adolescent n’est déjà pas facile, et que bien apprendre doit être encouragé, félicité, motivé !

Petit tour de la question pour plus d’information… Et rappelez-vous de le mettre en application dès la fin de lecture de cet article !


Neurosciences : les adolescents apprenent pus vite grâce au renforcement positif

Neurosciences : les adolescents apprennent plus vite grâce au renforcement positif

21 avril 2018 | Adozen

Olivier Houdé signe un article sur les étonnants pouvoirs du cerveau des adolescents dans la magazine Cerveau & Psycho du mois de décembre. Il nous explique qu’entre 13 et 17 ans, le cerveau des ados déploie d’étonnantes capacités d’apprentissage s’il est correctement encouragé.

Les adolescents ont le goût du risque, recherchent des sensations fortes, font preuve d’impulsivité car leur cerveau est en pleine construction et qu’il est particulièrement sensible aux récompenses. Cette spécificité faciliterait la mémorisation et l’adoption de nouveaux comportement pour peu que les parents et l’environnement éducatif aient recours au renforcement positif.

C’est ce qu’a révélé une étude menée par une équipe de chercheurs américains d’Harvard et de Columbia en s’appuyant sur l’imagerie par Continuer la lecture

Techniques d’une bonne mémorisation

Vos enfants ont des difficultés à mémoriser les sujets complexes ? Vous êtes étudiant et entamez des études supérieures ? Vous avez 30 ou 40 ans, et reprenez une formation professionnelle qui vous donne du mal ? Alors je vous propose un petit rappel de la célèbre technique de Sherlock Homes : la “technique du palais mental”, et quelques autres techniques de mémorisation.
Et pensez également que l’hypnose est une excellent outil pour booster sa mémoire !


Le “Palais de la mémoire”, une technique pour tout retenir

Le 09.01.2017 à 11h24

Vous pensez avoir une mauvaise mémoire ? Vous oubliez les prénoms des personnes que l’on vient de vous présenter ? Rassurez-vous, il existe des techniques pour vous aider à remédier à cette lacune. Commencez l’année 2017 en ravivant le palais de votre mémoire !

Une méthode simple de mémorisation des chiffres en utilisant un alphabet qui traduit ces chiffres de 0 à 9 en lettres - technique du palais mental

Une méthode pour mémoriser des chiffres est d’utiliser un alphabet qui traduit ces chiffres de 0 à 9 en lettres. © Sidonie Mangin

Vous ne pensez pas être capable de réciter un chapitre entier de votre livre favori ? Eh bien, c’est une erreur. Nous en aurions tous la capacité. Dans une vidéo qui circule sur la toile depuis le 28 décembre 2016, le journaliste de la revue Vox, Dean Peterson nous explique comment – en ayant pourtant une mauvaise mémoire – il a réussi à

Continuer la lecture

Apprendre à apprendre : ARCHE EDUCATION

Vous avez un adolescent entre 16 et 18 ans qui continue ses études, et qui s’inquiète de ses capacités à y réussir ?

Alors ce programme est fait pour lui ! En effet, l’A.R.C.H.E. (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne) lance un exceptionnel programme de formation pour apprendre aux jeunes à APPRENDRE : ARCHE EDUCATION : Apprendre à apprendre…

Au programme : autohypnose, gestion émotionnelle, dépassement de soi, apprendre à mémoriser, à communiquer…

Quel dommage que je n’ai plus 17 ans :-/

Faites vite, le nombre de places est limité !


L’ARCHE lance ARCHE EDUCATION

Du 23 juillet au 04 août 2017, l’ARCHE organise une formation intensive sous forme d’un camp pour douze adolescents de 16 à 18 ans. Pendant 12 jours en immersion, encadré par une équipe d’enseignants et d’éducateurs, formateurs à l’ARCHE et spécialisés dans l’accompagnement des adolescents, chacun va pouvoir explorer ses talents et repousser ses limites.
De nombreux ateliers permettront à chaque jeune d’améliorer ses capacités de mémorisation, de comprendre et d’utiliser les mécanismes du cerveau, de l’apprentissage, le fonctionnement de la communication, des émotions…
Basé sur les avancées en neurosciences et en sciences de l’éducation, l’objectif de ce camp est d’apporter à chacun toutes les connaissances et ressources nécessaires pour réaliser son projet de vie.

https://m.youtube.com/watch?v=7AG1bhVUAMo

Très prochainement, tous les détails sur notre site internet.

Vous pouvez d’ores et déjà nous contacter à :

Arche Hypnose 01 53 16 32 75

Source

Continuer la lecture

Lutter contre le stress des examens grâce à l’hypnose

Voilà, c’est la dernière longueur pour beaucoup de jeunes : derniers partiels, épreuves de bac écrites, prise de parole devant un jury… Le stress des examens monte et fait douter de sa réussite ? Et si vous faisiez appel à l’hypnose, pour mettre vraiment toutes les chances de votre côté ? Comme cette collègue, en cabinet, j’utilise également l’EFT en plus de l’hypnose, et aussi le RITMO, une technique dérivée de l’EMDR renforcée par l’hypnose – et donc doublement efficace.

Encore une fois, prévoyez du temps pour ce travail : 1 seule séance pour régler tout ça, c’est irréaliste et même néfaste, car ça risque de renforcer la croyance que “rien ne marche” 🙁 alors que bien souvent, ce stress ne fait qu’augmenter au fur et à mesure des années de scolarité : quelques heures de travail en séance pour contrebalancer plusieurs années de stress, avouez que c’est un bon rapport qualité-temps 😀 !


  Actualité  

Lutter contre le stress des examens grâce à l’hypnose

Publié le 02/06/2016

Combattre le stress des examens par l'hypnose

Vous avez tout essayé pour combattre le stress qui vous empêche de réussir vos examens. Bien manger, vous coucher tôt, prendre des cours de yoga, écouter de la musique pour vous détendre, rien à faire, il vous poursuit. Et si l’hypnose pouvait résoudre votre problème de stress aux examens ? C’est ce que nous promet Élodie Repellin, fondatrice de Trust You, l’agence de la confiance en soi. Sa méthode : vous apprendre à « gérer » votre cerveau.

Élodie Repellin

Propos recueillis par Aziza Sellam

Quelles sont les causes du stress aux examens ?

«  Il existe plusieurs sources de stress aux examens. Mais il faut différencier bien évidemment le bon stress qui va donner de l’énergie, un désir d’apprendre, de réviser, d’être à la hauteur de ses espérances et du mauvais stress. Le mauvais stress est celui qui, avant l’examen, bloque la concentration, la mémorisation, la capacité d’organisation et de priorisation des révisions. L’élève peut avoir ce sentiment qu’il n’aura jamais le temps de Continuer la lecture

Théâtre et improvisation en Vexin

Soirée théâtre et improvisation ! Voilà une jolie initiative pour passer une bonne soirée dans le Vexin et encourager les jeunes artistes. Et peut-être aussi tester spontanéité, joie, amusement, plaisir, rythme… S’entendre et s’écouter, les uns les autres, soi-même… J’imagine déjà comment ça va être !

Et vous ?


Théâtre et improvisation
Soirée théâtre et improvisation

Dates des soirées :

  • Mardi 20 Octobre à 20h30 à la tanière équitation du Perchay (95)
  • Mercredi 21 Octobre à 20h30 au centre Scout de Jambville (95)
  • Jeudi 22 Octobre à 20h30 à la ferme de Damply (95)
  • et Vendredi 23 Octobre à 16h rendez-vous au 21 rue du Moulin à Longuesse (95)

 

 

Se relaxer avant le bac

Ça y est, le top départ a été lancé pour le bac cuvée 2015… la première épreuve (traditionnellement, la philo) était ce matin pour les élèves qui, pour la plupart, connaissent un niveau de stress de ouf :-(. Il est temps de passer en revue les astuces qu’offrent l’hypnose et l’auto-hypnose pour se détendre durant cette grosse semaine d’examens !

Suivez le guide…


Lise Bartoli


Psychologue clinicienne, hypnothérapeute et formatrice

Se relaxer avant le bac grâce à l’hypnose

Publication :

MINDFULNESS

 

BACCALAURÉAT – On devrait très tôt apprendre aux enfants à monopoliser leur énergie pour les aider à rassembler leurs ressources. Car pour les petits toute forme de visualisation positive prend la forme d’un amusement qu’ils adoptent très rapidement et qu’ils adaptent plus tard à d’autres situations dans leur vie courante. Au moment de l’adolescence, ce petit jeu demande un peu plus d’entraînement. Si vous passez votre bac ou un autre examen, je vous invite à retrouver votre âme d’enfant et de vous “amuser” à vous détendre à l’aide de quelques exercices pour vous sentir confiant le jour J. Continuer la lecture

L’hypnose présente à la Foire de Paris 2015

L’hypnose présente à la Foire de Paris, en mai prochain ? Excellente nouvelle pour ceux d’entre vous qui s’y rendront ! Alors, rendez-vous au Pavillon 5.1 ?


Syndicat National des Hypnothérapeutes
lundi 13 avril 2015, 09:30

Le SNH sera présent à la Foire de Paris “Santé-Bien être”.

Le Pavillon 5.1 sur « L’espace Bien-être by Côté Santé » nous accueillera pour 4 conférences au public, et soutenir l’annuaire des Hypnothérapeutes adhérents au SNH avec distributions de flyers.

Retrouvez-nous :

  • Le 1er mai à 11h00 : Les troubles du comportements alimentaires (Patrick Duquoc et Irene Cazanave)
  • Le 8 mai à 14h00 : L’Hypnose pour la mémoire et l’apprentissage (Michel Wozniak)
  • Le 9 mai à 16h00 : Hypnose et Stress (Erick Fink)
  • Le 10 mai à 12h00 : Les troubles du sommeil (Charlotte de Bouteiller et Lionel Vernois)

Source : page Facebook du Syndicat National des Hypnothérapeutes

Dormir pour mieux apprendre

Apprentissage
Une étude du réseau Morphée publiée le 2 mars 2015 nous alerte sur l’usage des écrans chez les jeunes. Ce sont ainsi 15 % d’entre eux qui envoient des SMS en cours de nuit et 11 % qui se connectent aux réseaux sociaux. L’étude conclut à l’impact négatif des technologies sur le temps de sommeil. Quelles sont les répercussions sur la mémorisation ? Explications dans cet article d’archive signé Géraldine Rauchs, chercheur en neuropsychologie.

Dormir pour mieux apprendre

Une étude du réseau Morphée conclut à l’impact négatif des technologies sur le temps de sommeil. Pourtant les adolescents ne devraient pas le négliger : la mémorisation à long terme d’informations pertinentes est Continuer la lecture