Je dis en séance que le cerveau ne sait pas faire la différence entre le réel et l’imaginaire !

Voici justement un bref article de “Cerveau et Psycho” de janvier 2019, qui explique cette fonction du cerveau…

… Et voilà pourquoi les techniques que j’utilise pour agir sur les souvenirs traumatisants du passé fonctionnent 😉

Imaginer, c’est presque réel !

Quiconque a un jour été happé par la lecture d’un roman palpitant sait que le sentiment d’immersion peut être total. Certains sons, par exemple, peuvent imaginés de la même façon qu’ils sont entendus par le cerveau. Ce phénomène a été quantifié par des neuroscientifiques de l’université du Colorado qui ont placé des volontaires dans une IRM, et leur ont demandé d’imaginer un son précédemment associé à une émotion négative. Ils ont alors observé l’activation du même réseau d’aires cérébrales (le cortex auditif, le noyau accumbens et le cortex préfontal ventromédian) que pour la véritable écoute du son.

Pour traiter les traumatismes, on demande souvent aux sujets de s’exposer aux scènes pénibles jusqu’à ce que leur charge émotionnelle s’atténue. Elles pourraient à présent le faire… en les imaginant

S.B.